복숭아1 🍉💦 여름 더위, 상큼 달콤한 제철 과일로 날려봐요! (영양 가득 & 보관법) 1. 수박 🍉 (Watermelon)(여기에 크게 삽입된 수박 사진이 들어갑니다. 단면이 선명하게 보이도록 고화질 사진을 선택하면 좋습니다.)영양소: 여름의 대표 과일인 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 탁월합니다. 또한, 라이코펜 성분이 풍부하여 항산화 작용을 돕고, 시트룰린은 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 등도 함유하고 있습니다.보관법:통째로 보관 시: 직사광선을 피하고 통풍이 잘 되는 서늘한 곳에 보관합니다.자른 후 보관 시: 랩으로 꼼꼼하게 밀봉하여 냉장 보관하고, 가능한 한 빨리 섭취합니다. 자른 단면이 마르지 않도록 주의하는 것이 중요해요.2. 참외 🌕 (Korean Melon)(여기에 크게 삽입된 참외 사진이 들어갑니다. 노.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음